Hier lesen Sie die aktuellen Meldungen von Ulrike Zecher I. – Emotionsberatung. Weitere Themen, mit denen ich Ihnen Anleitungen zu einem glücklicheren Leben geben möchte, finden Sie in meinem Blog. Meine aktuellen Seminar-Angebote finden Sie hier.
Vortrag bei FIM: “Blaumachen statt Burnout” – Mit Meditation frei sein!
Während der Vorbereitung für meinen Vortrag bei FIM – Frauen im Management habe ich in Ulrich Otts Buch “Meditation für Skeptiker” den spannenden Zusammenhang zwischen Freiheit und Meditation entdeckt:
Das Ausmaß Ihrer persönlichen Freiheit und Selbstbestimmung hängt davon ab, wie bewusst Sie sind. Ein Großteil unseres alltäglichen Verhaltens erfolgt nahezu automatisch und damit weitgehend unbewusst.
Ulrich Otts Buch ist ideal für Skeptiker, die sich mit Meditation neu endecken möchten.
“Blaumacher-Tag” – ein ganzer Tag nur für Sie!
Beschwingt und leicht durch den Sommer
Spring ins Blaue!
Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Energie im Leben? Dann machen Sie doch am 23. Juni einen ganzen Tag “blau”, um anschließend beschwingt durchs Leben zu gehen.
Mit verschiedenen Self-Coaching-Methoden kommen Sie raus aus Ihren ”Energieräuber-Fallen” und schöpfen neue Kraft für Ihren Job oder Ihr Privatleben.
Sie lernen unterschiedliche Methoden der Stressbewältigung – wie Atemübungen, Business-Yoga, Meditation, Meditatives Laufen und Pilates – kennen und können das Beste für sich im Alltag nutzen.
Sie werden ein neues Gefühl von Selbstannahme entwickeln und mit Druck, Perfektionismus oder Stress besser umgehen können.
“Blaumacher-Tag”
- Termin: Samstag, 23. Juni 2012, von 10.00 – 16.00 Uhr inkl. 60 min Pause
- Teilnehmerzahl: min. 4
- Investition: 149,- € inkl. 19% MwSt
Ort: Ulrike Zecher I – Emotionsberatung, Hildebrandtstraße 4, 40215 Düsseldorf
Verbindliche Anmeldung bitte über brief@ulrikezecher.de oder das Kontaktformular oder telefonisch unter 0211 15 96 77 17
Seminarinfo in Social Networks
So profitieren Sie von der Emotionsberatung- Skype Interview mit Simone Happels
Wie bringt wie meine Emotionsberatung Kopf, Bauch und Herz zusammenbringt ? Und welchen Nutzen hat das für ein erfolgreiches Business oder für ein glückliches Leben?
Wie wichtig ist Kontemplation, wenn Sie sich verändern wollen? Im Privaten oder als Unternehmer?
Antworten finden Sie in dem 15-minütgen Skype-Interview mit der Lifestylistin Simone Happels.
Als Rednerin bei FIM “Blaumachen statt Burnout” – 25. April, 18.30 Uhr
Am 25. April bin ich als Rednerin bei FIM - Frauen im Management- eingeladen und halte den Impulsvortrag „Blaumachen statt Burnout“.
Der Vortrag findet im Coaching-Center Ruhr, Girardetstraße 2-38, 45131 Essen, Eingang 5, 3. Etage statt. Interessentinnen sind herzlich eingeladen:
“Blaumachen statt Burnout”
Mit Meditation emotional stark!
Bremsen. Blaumachen. Begeistert sein.
Sie wünschen sich mehr Energie, Klarheit im Geist und Entspannung im Körper?
Dann gestalten Sie Ihre Auszeiten einmal anders. In diesem Vortrag zeigt die Düsseldorfer Emotionsberaterin Ulrike Zecher den wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Meditation und Emotion auf.
Neue spannende Erkenntnisse für alle, die Entspannung benötigen und sich von einer neuen Seite kennenlernen möchten.
In der Meditation gewinnen Sie
- körperliche, geistige und seelische Entspannung
- Ruhe im Geist in Zeiten der Dynamik und des Wandels
- nnere Fokussierung und Konzentration auf das Wesentliche
- Regeneration der Leistungskraft
- Zeit für Reflexion, persönliches Wachstum und Selbstverantwortung
- Klarheit bei Entscheidungen
Der Vortrag wird ergänzt mit aktiven Mini-Meditationen für mehr Energie und Gelassenheit. Weitere Infos zur Emotionsberatung von Ulrike Zecher finden Sie unter http://ulrikezecher.de und zur Lunch-Time-Meditation unter http://ulrikezecher.de/burnout-praevention/lunch-time-meditation-fuer-frauen-und-maenner/
Für die Teilnahme an der Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich. Es geht nach der Reihenfolge des Anmeldungseinganges. Die Anmeldung ist dann nach unserer Bestätigung verbindlich. Bitte melden Sie sich zu dieser Veranstaltung bis zum 18.04.2012 per Mail unter der Adresse rhein-ruhr@fim.de an.
“Gegen die Wand – Rätsel Burnout” – Arte 23.02, 22.15 Uhr
Mein Mittwochs-Tipp:
Achtsame Auszeit
morgen Arte einschalten und mehr über Burnout erfahren.
Ist Burnout jetzt eine ernst zu nehmende Erkrankung oder eher eine Lifestyle-Diagnose?
Leider hat der deutschstämmige Psychoanalytiker Herbert Freundenberger 1974 eine sehr unscharfe Burnout-Diagnose entwickelt.
“Er beschrieb den Burnout als einen Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung. Es handele sich hierbei aber nicht um eine normale Arbeitsmüdigkeit, sondern um einen Zustand, der mit wechselnden Gefühlen der Erschöpfung und Anspannung verbunden ist.” Normale Arbeitsmüdigkeit …. mittlerweile gehen Studien davon aus, daß 50 % der Fach- und Führungskräfte sich überfordert fühlen.
Und Sie? Sitzen Sie gerade frisch, fröhlich und frech an Ihrem Arbeitsplatz?
