Vortrag zum Thema Burnout-Prävention vor der Kreisverwaltung Altenkirchen (Westerwald)
Die gute Nachricht: “Stress sichert unser Überleben”. Erst unter Stress entwickeln wir eine der wichtigsten Eigenschaften der Menschheit überhaupt: die Fähigkeit sich an veränderte Bedingungen anzupassen.
Leider sind die evolutionären Programme “Kampf” oder “Flucht” in unseren beschleunigten Zeiten nicht immer hilfreich. Wir brauchen daher neue Werkzeuge zur Stressbewältung.
