Wir treffen jeden Tag kleine und große Entscheidungen. Vor allem bei den großen Entscheidungen ist es für unser Glück wichtig, dass wir auch später mit der Entscheidung glücklich sind. Nur, wie treffe ich in meinem Leben gute, klare Entscheidungen? Es gibt wie immer im Leben mehrere Wege.
Ein klassisches Beispiel hierfür ist die berufliche Sinnfrage, die sich immer mehr Menschen stellen. Sie wollen in ihrem Leben etwas tun, was wirklich Sinn macht. Jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit stellen Sie sich die Frage: “Stay or go?”
1. Weg
Sie erstellen eine Entscheidungstabelle mit Argumenten für “stay” oder für “go” auf. Bei zu bleiben (Sicherheit, ausstehende Provision, Prestige) finden Sie die meisten Pros: die Entscheidung gegen einen Wechsel ist getroffen. Einziger Nachteil der Kopf sagt ja, der Bauch nein.
2. Weg
Sie besprechen ihr Thema mit ihrem Partner/Partnerin und ihren besten Freunden. Schön, endlich haben Sie einmal einen guten Grund, sich wieder mit ihren besten Freunden zu treffen. Nur leider ist danach Chaos im Kopf, sie haben ganz viele unterschiedliche Lösungen gehört. Nur diese passen nicht zu ihnen.
3. Weg
Du nimmst Dir einen Meditations-Coach. Er lädt Dich zu einer Phantasiereise “Entscheidung treffen” ein. Du betrachtest dabei Dein Thema von verschiedenen Standpunkten aus. In der rechten Hand liegt die Entscheidung, die Du das Eine nennst. In der linken Hand wählst Du den Gegenpol das Andere. In der dritten Position kannst Du mit “Beides” beide Standpunkte verbinden. In der vierten Position gehst Du auf die Meta-Ebene und schaust Dir alles in ruhiger Distanz von außen an.
Alle Standpunkte verbindest Du mit Deinen Emotionen, Deinen Symbolen, Deinen Bildern, Deinen Farben. Beim fünften Standpunkt wird es so richtig spannend. Schon der bekannte Hypnotherapeut Milton Erickson sagte dazu: “Dein Unbewusstes ist klüger als Du selbst.”
Du Dich löst von all Deinen Vorstellungen von richtig und falsch. Du lässt Dein Thema los und tauchst mental ein in den Fluß des Lebens, in Deine eigene Essenz. Du schaust, was ist darunter – dahinter – davor und nimmst jeden Impuls wahr.
Das immer wieder beeindruckende an der Arbeit mit Phantasiereisen für mich ist, dass der Klient seine eigene Körperintelligenz nutzt. Er entwickelt aus seinem Unterbewusstsein eigene Bilder, Erkenntnisse, Sätze. Aus der Firma
wird plötzlich ein Korb voller Schlangen. Karrieremenschen träumen von einem Leben mit der Familie. Ein Controller wird zum Heiler. Diese Bilder sind einfach so emotional aufgeladen, dass manchmal eine Sitzung ausreicht, um Entscheidungen zu treffen oder neuste Erkenntnisse über sich zu gewinnen.
Ja, Meditationen sind manchmal Geschenke.
