Category Archives: Burnout-Prävention

Achtsame Stressbewältigung für mehr Gelassenheit und Geduld im Job und privat.

Posted on 22. Februar 2012 by Ulrike Zecher

“Gegen die Wand – Rätsel Burnout” – Arte 23.02, 22.15 Uhr

Mein Mittwochs-Tipp: morgen Arte einschalten und mehr über Burnout erfahren. Ist Burnout jetzt eine ernst zu nehmende Erkrankung oder eher eine Lifestyle-Diagnose? Leider hat der deutschstämmige Psychoanalytiker Herbert Freundenberger 1974 eine sehr unscharfe Burnout-Diagnose entwickelt. “Er beschrieb den Burnout als … Read the rest of this entry →

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Posted on 22. Februar 2012 by Ulrike Zecher

Frühlings-Seminar “Blaumachen statt Burnout” – ab 10.04.2012

Mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Frühling! Sie möchten beschwingt durch den Frühling kommen?  Dann räumen Sie in dem ”Blaumacher-Seminar für Frauen” mental im Kopf und Körper auf, um Platz für mehr Energie und Gelassenheit zu schaffen. Mit verschiedenen Self-Coaching-Methoden … Read the rest of this entry →

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Posted on 6. Januar 2012 by Ulrike Zecher

Blaumacher-Fragebogen N° 8 mit Veit Lindau

Lieber Veit Lindau, danke, dass Sie mein Herzensprojekt „Blaumachen statt Burnout“ unterstützen. – Wir leben beide für dieselbe Vision: mehr Lebendigkeit, mehr Präsenz und Wachheit im Leben. Und wie ich es hier wahrnehme, verfolgen wir beide dieses Ziel mit Ausdauer, Liebe und … Read the rest of this entry →

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Posted on 5. Januar 2012 by Ulrike Zecher

Blaumacher-Fragebogen N° 7 mit Bettina Pfeiffer

Liebe Bettina Pfeiffer, danke für Ihre Unterstützung bei meinem Herzensprojekt „Blaumachen statt Burnout“. Seit einem halben Jahr begleite ich Sie als Emotionsberaterin auf Ihrem Weg der persönlichen und beruflichen Neuorientierung. Mir macht die Zusammenarbeit mit Ihnen große Freude, da Sie mir … Read the rest of this entry →

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Posted on 4. Januar 2012 by Ulrike Zecher

Blaumacher-Fragebogen N° 6 mit Claudia Gottschalk

Liebe Claudia, wir sind ein Beispiel für eine echte Begegnung – nicht nur virtuell auf Facebook, wo wir uns über unser Lieblingsmagazin „Happinez“ ausgetauscht haben, sondern auch in Echtzeit bei einem Kaffee in meinem Kiez in Düsseldorf-Friedrichstadt. Herzlichen Dank für … Read the rest of this entry →

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Posted on 3. Januar 2012 by Ulrike Zecher

Lunch-Time-Meditation für Frauen und Männer

oder „Blaumachen statt Burnout“ in der Mittagspause Jeweils dienstags ab dem 7. Februar 2012 Frische Energie, Klarheit im Geist und Nahrung für die Seele gewinnen Sie in der Lunch-Time-Meditation (ca. 35/40 min). Gestalten Sie Ihre Mittagspause neu und erfahren Sie eines … Read the rest of this entry →

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Posted on 21. Dezember 2011 by Ulrike Zecher

N° 15 Blaumachen statt Burnout: Achte auf Deinen Geist!

Der regelmäßige Mittwochstipp von Ulrike Zecher I. zur Burnout-Prävention. Achte auf Deinen Geist! Jesus und Buddha sagten ja auch nicht: Bring Deinen Fuß hinter den Kopf. Sie sagten: Achte auf Deinen Geist. Quelle Bryan Kest, Yoga 04/2009 Ja, Bryan Kest - … Read the rest of this entry →

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Posted on 20. Dezember 2011 by Ulrike Zecher

Blaumacher-Fragebogen N° 5 mit Beate Werthschulte

Liebe Beate, danke für Deine Unterstützung bei meinem Herzensprojekt “Blaumachen statt Burnout“. – Und herzlichen Dank für Deine erfolgreiche PR-Unterstützung meiner Marke Ulrike Zecher I. Emotionsberatung in den letzten Monaten in den Print-Medien. Die Zusammenarbeit mit Dir hat mir viel … Read the rest of this entry →

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Posted on 14. Dezember 2011 by Ulrike Zecher

N° 14 Blaumachen statt Burnout: Verwandle Dich!

Der regelmäßige Mittwochstipp von Ulrike Zecher I. zur Burnout-Prävention. Verwandle Dich! Es ist wieder Zeit für mein Lieblingsmärchen “Drei Nüsse für Aschenbrödel”, Erst dann ist für mich richtig Weihnachten: kuschelig auf der Coach liegend und mit Aschenbrödel in die verschneite … Read the rest of this entry →

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Posted on 7. Dezember 2011 by Ulrike Zecher

N° 13 Blaumachen statt Burnout: Gönne Deinen Schultern Freiheit!

Der regelmäßige Mittwochstipp von Ulrike Zecher I. zur Burnout-Prävention. Gönne Deinen Schultern Freiheit! Mutig mitten im Weihnachtsstress habe ich heute ein Paket von der Post abgeholt und mich in die lange Warteschlange eingereiht. Während der 20-minütigen Wartezeit habe ich meine … Read the rest of this entry →

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