Category Archives: Business-Yoga

Mit Business-Yoga den Geist beruhigen und lenken.

Posted on 19. April 2012 by Ulrike Zecher

“Blaumacher-Tag” – ein ganzer Tag nur für Sie!

Beschwingt und leicht durch den Sommer Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Energie im Leben? Dann machen Sie doch am 23. Juni einen ganzen Tag “blau”, um anschließend beschwingt durchs Leben zu gehen. Mit verschiedenen Self-Coaching-Methoden kommen Sie raus aus … Read the rest of this entry →

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Posted on 22. Februar 2012 by Ulrike Zecher

Frühlings-Seminar “Blaumachen statt Burnout” – ab 10.04.2012

Mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Frühling! Sie möchten beschwingt durch den Frühling kommen?  Dann räumen Sie in dem ”Blaumacher-Seminar für Frauen” mental im Kopf und Körper auf, um Platz für mehr Energie und Gelassenheit zu schaffen. Mit verschiedenen Self-Coaching-Methoden … Read the rest of this entry →

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Posted on 21. Dezember 2011 by Ulrike Zecher

N° 15 Blaumachen statt Burnout: Achte auf Deinen Geist!

Der regelmäßige Mittwochstipp von Ulrike Zecher I. zur Burnout-Prävention. Achte auf Deinen Geist! Jesus und Buddha sagten ja auch nicht: Bring Deinen Fuß hinter den Kopf. Sie sagten: Achte auf Deinen Geist. Quelle Bryan Kest, Yoga 04/2009 Ja, Bryan Kest - … Read the rest of this entry →

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Posted on 12. Oktober 2011 by Ulrike Zecher

N° 5 Blaumachen statt Burnout: Umarme den Krieger in Dir!

Der regelmäßige Mittwochstipp von Ulrike Zecher I. zur Burnout-Prävention. Umarme den Krieger in Dir! Die klassische Yoga-Übung “Der Krieger bzw. die Kriegerin” gebe ich Dir heute als bürotaugliche Variante an die Hand. Sie ist ideal, wenn Du vor einem wichtigen Gespräch … Read the rest of this entry →

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Posted on 21. September 2011 by Ulrike Zecher

Ze(h)n-Yoga auf der schönsten Dachterrasse

Zen-Yoga als Event Tief durchatmen, um dann nach einem anstrengendem Arbeitstag Kraft, Ruhe und Entspannung auf einer der schönsten Dachterrassen im Medienhafen zu sammeln. Diese einmalige Gelegenheit hatten 10 geladene Gäste des Courtyard® by Marriott Düsseldorf Hafen an einem spätsommerlichen Abend Mitte September. … Read the rest of this entry →

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Posted on 18. Juli 2011 by Ulrike Zecher

Buddha

Aim for success, not perfection. Never give up because then you will lose the ability to learn new things. Move forward with your life. (Buddha) Tweet

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Posted on 12. April 2011 by Ulrike Zecher

Zen-Power for Business-Women

Zehn-Wochen-Training nur für Frauen: für mehr Zen-Power im Job und im Leben. Das Ziel des Trainings ist es, dass die Teilnehmerinnen ein neues Gefühl von Freiheit und Selbstbewußtsein entwickeln und Werkzeuge für mehr Energie kennen zu lernen. Die wöchentlichen Trainingseinheiten … Read the rest of this entry →

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Posted on 8. März 2011 by Ulrike Zecher

Den Affengeist beruhigen

Achtsames Yoga ist ein guter Übungsweg zur Stressbewältigung. Gerade wenn sich unser Geist täglich wie ein Affe von Baum zu Baum schwingt und wir innerlich nicht zur Ruhe kommen. Unser Alltagsmist Wenn wir allerdings beim Yoga unseren Alltagsmist mitbringen, machen … Read the rest of this entry →

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Posted on 23. Juni 2010 by Ulrike Zecher

Yoga meets Business

Yoga ist ein guter Übungsweg zur Stressbewältigung. In unserem Business Alltag legen wir täglich unseren Focus auf höher, weiter und schneller. Wir meinen viele Dinge gleichzeitig machen zu können. Gleichzeitig beschleunigen wir unser Lebenstempo. Das kostet uns ziemlich viel Energie … Read the rest of this entry →

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Posted on 4. November 2009 by Ulrike Zecher

Der Sonnengruß für echte (Fußball-) Kerle

Endlich! Ein Sommermärchen wird für eine Pilates-Frau wahr: unsere WM-Jungs liegen auf der Yogamatte. Seit 5 Jahren praktiziert Philipp Lahm bereits den Sonnengruß. Dadurch wird er zwar nicht größer, aber beweglicher! Auch Torschützenkönig Mario Gomez entspannt sich gerne beim Yoga. … Read the rest of this entry →

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